Я работаю удаленно через интернет. В последнее время, возможно это связанно с популяризацией социальных сетей, я не могу работать

Так вот, my point is, подскажите пожалуйста какие-нибудь программы, блокирующие почту, социальные сети, различные форумы и т.д.
Думаю это будет полезно также студентам и школьникам, которым интернет постоянно мешает делать уроки.
Заранее всем большое спасибо за ответы.
Надеюсь подскажите что нибудь)