Зарядка для хвоста. Точнее, для глаз.

[Алена Олипа]

Все, кто работают или дома проводит много времени за компом, не понаслышке знают о том, что зрение ухудшается очень быстро. Вы делает зарядку для глаз? И в чем вы обычно работаете за монитором - в очках или в линзах ? Я в линзах пробовала, но это ужасно. Глаза так болят и "сохнут", что при закапывании капель такое ощущение, что глаза сейчас вывалятся. Приходится юзать старые очки, потому что удобные.

[Amigo]

Источник цитаты Все, кто работают или дома проводит много времени за компом, не понаслышке знают о том, что зрение ухудшается очень быстро. Вы делает зарядку для глаз? И в чем вы обычно работаете за монитором - в очках или в линзах ? Я в линзах пробовала, но это ужасно. Глаза так болят и "сохнут", что при закапывании капель такое ощущение, что глаза сейчас вывалятся. Приходится юзать старые очки, потому что удобные.

Дело привычки наверно - я пару лет в линзах работал - нормально. Последние годы правда в очках, от линз как то было раздражение, врач сказала что натёр линзами, и нужно походить без них. Вот задумываюсь о лазерной коррекции зрения...

[Bладислав-1]

Привет! Полезное упражнение - нарисовать на окне точку маркером. Попеременно смотреть на саму точку , потом- как бы сквозь нее на вид за окном.

[Elena2019]

Желательно за компом работать в специальных очках для компьютера, и периодически отдыхать от компьютера, пол часа за компом 5 минут перерыв, чтобы глаза отдыхали, очень полезно